¡Hola mis chicas y mis chicos!
¿Cómo esta mi familia bonita? ¿Cómo lleváis vuestro día a día? Espero que bien, ya va quedando menos para las Navidades, es un último empujón, no nos queda nada para despedir este año difícil y tan extraño… 2021 seguro que viene lleno de buenas noticias y cosas bonitas. Espero que estéis organizando vuestras Navidades de la mejor manera posible, supongo que es complicado pero pensad que es mejor que nos protejamos. Yo estoy bien, de momento bien, intentando cuidarme mucho y estando el máximo tiempo posible en casa, solo salgo para lo imprescindible, cole, compra, trabajo y ya…! No tengo relación con nadie salvo con mi grupo burbuja o de confianza.
Quiero aprovechar para dar las gracias por todas vuestras muestras de cariño por mi embarazo. De verdad, miles y millones de gracias por vuestro apoyo, por vuestras bonitas palabras que me han llegado a lo más profundo de mi corazón, jamás pensé que habría esta reacción tan hermosa, tantos mensajes, tantas felicitaciones… Muchas gracias, mi bebé y yo estamos muy bien, me encuentro mejor pasado el primer trimestre. Ahora solo queda disfrutar y ser positiva para que todo salga bien.
También estoy feliz por todos los encargos que tengo en Emerald Hats, mi firma de sombreros, estoy encantada trabajando desde casa y ocupando mi tiempo en hacer cosas creativas que os pueden ilusionar…
Mientras, sigo con mi deporte, con mi entrenadora personal preparando el parto, una dieta sana y saludable y además aplicándome buenas cremas para evitar la posible aparición de estrías! Es muy importante prevenir las estrías ya que después de su aparición son difíciles de eliminar… Todo los días me aplico E´lifexir dermo Antiestrías de Laboratorio Phergal.
Es un tratamiento fantástico que repara, frena y previene la aparición de estrías gracias a su fórmula mutilactiva:
🔷 Green Bean Extract que frena la aparición de las estrías.
🔷 Rutina que refuerza la flexibilidad de la piel.
🔷 Lipopéptido PAL-GQPR, que reconstruye el tejido dañado y reduce la profundidad de las estrías.
🔷 Manteca de Karité y Manteca de Cacao que hidratan y reparan la piel.
Además es apto para embarazadas y periodo de lactancia.
Importante:
Modo de aplicación!
Aplicar mañana y noche sobre la zona afectada con un masaje circular hasta su completa absorción.
Otro de los trucos que utilizo para tener la piel hidratada es beber mucha agua durante el día, aprox 1L.
Beber agua permite tener una mejor digestión, mejora la función del hígado y los riñones. Cuando se bebe poca agua o menos de la que requiere el cuerpo, la digestión y el metabolismo se hacen más lentos dando la sensación de llenura e hinchazón.
El agua es fundamental para eliminar las toxinas innecesarias del cuerpo haciendo que los órganos funcionen mejor al igual que los músculos, y la piel luzca más radiante.
Consejo:
Sigue aplicándote e’lifexir Antiestrías después del parto hasta que la piel recupere su elasticidad y vuelvas a tu peso saludable.
Comer sano:
Es imprescindible mantener una dieta sana, saludable y muy variada puesto que tienes que cuidarte muchísimo más, ahora se come por dos! Las carnes y pescados deben estar debidamente cocinados y las frutas y hortalizas lavadas o peladas.
Para desayunar prueba cereales, tostadas con aguacate y tomate. A media mañana come frutos secos, fruta o un poquito de queso. Para comer puedes cocinar unas legumbres o carne a la plancha, a media tarde un poco de queso batido o una tostada con mermelada light y por último, para cenar un pescado al vapor con verduras, una crema de verduras…
El deporte es importante en el embarazo, no debemos dejar de movernos! Yo salgo a andar a diario, y además, como os decía al principio del post, tengo una entrenadora personal con la que hago clases online para mantenerme en forma y estar fuerte para el parto.
Si queréis más información acerca de los productos E´lifexir, os dejo su web para que podáis echar un vistazo www.elifexir.com. Donde podéis conseguir e’lifexir dermo Antiestrías con un 15%DTO!!
También podeís encontrarlo en farmacias y parafarmacias de El Corte Inglés y plataformas online.
Os quiero millones!
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Hasta aquí mi post de hoy familia! Espero que os haya gustado leerlo tanto como a mí escribirlo… Se acaba el año y solo me queda deciros que os cuidéis mucho, es muy importante por vuestro bien y el bien de todos… Os mando miles de besos y abrazos!
Nos leemos pronto!
Peace and love my little family!
